Tag: Spazio Nascita

Preparazione al parto
by in ,

Preparazione al parto

Preparazione al parto- terzo trimestre

Cosa aiuta maggiormente le donne ad affrontare serenamente questa importante
esperienza?

Innanzitutto, avere degli strumenti che la guidino durante i delicati passaggi che dal
travaglio di parto procedono verso la nascita del proprio bimbo.

Di cosa si tratta?

▶ saper cosa fare per ottimizzare il lavoro del corpo senza ostacolarlo con paura e tensione
▶ sapere cosa starà succedendo al proprio corpo – e come – durante il susseguirsi delle fasi
▶ disporre di corrette informazioni rispetto alla struttura e ai metodi di accompagnamento alla nascita.

I PAPÀ saranno invitati a partecipare per sapere come accompagnare ed aiutare le loro compagne.

I corsi sono tenuti da un insegnante di scienze motorie e yoga specifico per la
gravidanza in collaborazione con un’ostetrica.

Orario: GIOVEDI’ 17.00 – 18.00

Gli incontri si svolgono in:

📌via Cotonificio 118 a Udine presso “SPAZIO DONNA”

Per contattarci:

📞tel. 335 5809478
✉️info@sonam.it
🖥www.sonam.it

#udine #spaziodonnaudine #parto #ginnasticaingravidanza #terzotrimestre #volersibene #rossanamattiussi #spaziodonna #neomamme▶ #spazionascitaudine #ascoltareilcorpo

Corso preparto: secondo trimestre
by in

Corso preparto: secondo trimestre

Secondo trimestre di gravidanza

Preparare il corpo al terzo trimestre di gravidanza

Durante la gravidanza è fondamentale preparare il corpo alle trasformazioni che avverranno nelle fasi successive, quali soprattutto l’aumento ponderale del terzo trimestre.

E’ necessario rinforzare la muscolatura che dovrà sostenere il peso e iniziare a sciogliere le tensioni del bacino e del perineo.

L’obiettivo del corso preparto dedicato al secondo trimestre di gravidanza è:

▶ imparare a percepire ed accompagnare il corpo, seguendo la sua trasformazione attraverso pratiche di lavoro corporeo dolce ed efficace, con discipline come lo Yoga, il Pilates e la Ginnastica Dolce;

▶ saper gestire gli “effetti collaterali” più freuquenti di questo periodo, come la nausea, le modificazioni posturali, l’insonnia e le distonie metaboliche.

Un’equipe di professioniste con oltre 30 anni di esperienza

I corsi sono tenuti da professioniste esperte e qualificate in campo medico, fisiologico e motorio prenatale. Un’equipe sinergica forte con trent’anni di esperienza che si è aperta a discipline olistiche, pur basandosi su basi scientifiche/ginecologiche.

📌Ci trovi presso SPAZIO NASCITA UDINE in via Cotonificio 141 a Udine.

Per informazioni e appuntamenti:

☎ 335/5809478
📧 info@sonam.it