Spazio sabato

 

Proposte stimolanti e rilassanti per il sabato

L’idea nasce dall’idea che l’universo femminile sia mediamente curioso creativo e multifunzionale.

Dedica un po’ di tempo a te stessa

Un sabato mattina al mese DEDICATO A SE STESSE (almeno uno sottratto a doveri domestici, esigenze familiari, lavoro arretrato…) spalmato su varie possibili sperimentazioni.

Il secondo sabato del mese per 8 incontri da novembre a giugno

  • RISVEGLIO del VISO (consapevolezza e tono dei muscoli mimici del viso e del collo); 2 incontri di 2 ore
  • Tono e salute del PAVIMENTO PELVICO; un incontro di 2 ore
  • SCRUB in BAGNO TURCO; in due sessioni di 20 minuti
  • YOGA in SAUNA (40°); in due sessioni di 35/40 minuti
  • YOGA per runners; 2 sessioni primaverili al Parco del Cormor
  • YOGA per BIKERS; 2 sessioni primaverili al Parco del Cormor

Per informazioni, prenotazioni e iscrizioni:

MERCOLEDI’-GIOVEDI’-VENERDI’: Rossana

LUNEDI’-MERCOLEDI’: 18.00-19.30 Sonia

PROF. ROSSANA MATTIUSSI

cell: 335/5809478

SONIA

cell: 346/2401632

mail: info@sonam.it