đź“ŤSPAZIO DONNAđź“Ť
Un percorso, un progetto, un’occasione per scoprire e valorizzare
tutte le meravigliose risorse che il genere femminile può mettere in campo
per ottimizzare il suo benessere e le sue potenzialitĂ
â–¶ YOGA in MENOPAUSA: un efficace supporto per attraversare con serenitĂ questa
nuova importante fase di vita e saper gestire i suoi “effetti collaterali”.
â–¶ TONO del PERINEO: yoga specifico per la consapevolezza ed il tono del PERINEO.
â–¶ RISVEGLIO del VISO: yoga e ginnastica per il tono dei muscoli del VISO e del COLLO.
SPAZIO DONNA fa parte del progetto “CURE MULTIDISCIPLINARI” che si occupa del
BENESSERE FEMMINILE utilizzando discipline tradizionali, olistiche, mediche.
La sua equipe multiprofessionale è composta da:
insegnante di yoga e scienze motorie, psicologa, ginecologa.
La pratica dello Yoga sarà guidata verso l’ottimizzazione delle risorse tipicamente femminili, con lo scopo di prevenire e ridurre i fastidiosi scompensi causati dagli squilibri ormonali.
â–¶Le posture dello Yoga preparate con sequenze fluide e armoniose, proposte con scientificitĂ creativa e con
particolare attenzione ai cambiamenti e alle fasi attraversate dal corpo della donna
â–¶Il flusso tranquillo del respiro diverrĂ un prezioso strumento per gestire gli sbalzi emotivi
â–¶ Il sereno ascolto dei pensieri potrĂ aiutare a comprendere la propria profonda intimitĂ
a partire da OTTOBRE, ogni giovedì alle ore 18.30
Gli incontri si svolgono in via Cotonificio 118 a Udine presso “SPAZIO DONNA”
Per contattarci.
đź“ž tel. 335 5809478
✉️info@sonam.it
đź–Ą www.sonam.it
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