Corsi post parto

La fase del puerperio: essere genitori

La fase del puerperio è un periodo importante e delicato: la nuova mamma si trova
ad esplorare la relazione con la vita che ha messo al mondo, a scoprire come gestire ed armonizzare i suoi ritmi con quelli del neonato e con quelli del suo compagno.

Si tratta infatti del primo momento concreto in cui la nuova famiglia si sperimenta, si organizza, si armonizza…

Non sempre è facile o scontato sapersi muovere con disinvoltura in questa nuova dimensione, a volte stanchezza, inesperienza e solitudine lasciano spazio a sensazioni di inadeguatezza e di confusione.

“SPAZIO NASCITA” offre alle nuove mamme la possibilità di continuare il percorso di preparazione alla nascita insieme ad un gruppo che, incontrandosi regolarmente e settimanalmente condividerà gli aspetti più significativi di questa esperienza.

La nostra proposta

La nostra proposta vuole rappresentare un punto di riferimento concreto al quale appoggiarsi per costruire, insieme ad altre mamme, la possibilità di sviluppare la propria genitorialità su basi autonome e serene.

Programma del corso (a partire dal 40° giorno dal parto)

Recupero psico-fisico: tonificazione generale e specifica relativamente al post-parto con particolare attenzione al recupero del tono del perineo.

Momenti di relax e di recupero energetico (tecniche tratte dallo yoga, rilassamento, danza).

  • Scambi di esperienze in merito al parto, allattamento, puerperio, sessualità…
  • Informazione, condivisione, comunicazione sul tema: genitorialità e nuova situazione della coppia.
  • Corso di massaggio al bambino (dal secondo mese).
  • Scambi di idee con un insegnante di ginnastica yoga, un’ostetrica, una psicologa.
  • Skin to Skin, Yoga e respirazione MAMMA-BIMBO
ORARIO: MARTEDI’ ore 10.30/ 11.30