Mamme Primavera/Estate 2023
Preparazione al parto e yoga in gravidanza secondo – terzo trimestre
Si avvicina l’estate e, con il desiderio del sole, anche la preoccupazione delle conseguenze del calore sul corpo in gravidanza (problemi circolatori, gonfiore,spossatezza).
Assieme ad un accurato percorso di preparazione al parto, nei nostri corsi (proposti in un luogo climatizzato e piacevole) attraverso tecniche provenienti dallo Yoga, dal Pilates, ginnastica dolce, aiuteremo le mamme a prevenire i problemi fisici e fisiologici a cui un corpo in gravidanza potrebbe andare incontro nel prossimo periodo, accompagnandolo nei suoi cambiamenti e assecondando la sua trasformazione.
Durante i corsi verranno date le indicazioni più efficaci per ad avere un rapporto fluido con il proprio respiro ed essere pronte a mantenere una respirazione corretta e congrua durante il travaglio di parto.
Sarà gradita e consigliata la presenza dei papà a cui verranno date preziose indicazioni per partecipare assieme alle mamme alla nascita dei loro bambini.
I corsi continueranno a svolgersi in giugno e luglio sotto la guida di un insegnante esperta (scienze motorie, yoga e operatrice prenatale) e di un’ostetrica competente.
Ci trovate:
ASD SONAM- SPAZIO DONNA
Via del Cotonificio 118 – Udine
tel: 335/5809478 o 338/2713269
